Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. В Унечской центральной библиотеке вы сможете найти литературу, в которой собраны советы как сохранить здоровье. В книгах можно найти ответы на все вопросы о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, лечебной физкультуре. Об одной из таких книг мы расскажем подробнее.
Врач, кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники Александр Шишонин в своей книге "Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости" предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем и профилактики хронических заболеваний. Как часто нам не хватает на себя времени и внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Основная идея книги в том, что человека нужно лечить целиком, а не какие-то отдельные органы, и что тело человека может больше, чем мы думаем. Вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток. А в приложении вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы - для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!

Приглашаем всех желающих познакомиться с книгой, которая поможет научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье.